スポーツ吹矢　　キーワードメモ．ｃｏｍ

スポーツ吹矢

●スポーツ吹矢

スポーツ吹矢は矢を筒で吹いて的に命中させるスポーツ。
ついつい忍者を思い浮かべるスポーツ吹矢、的に矢を命中させた時の爽快感が魅力の競技です。

矢を吹く時、胸式と複式を使って瞬間的に強い呼吸をする独特の呼吸法「吹矢式呼吸法」で、胸筋・腹筋の強化、さらには肺・腸・血液循環など内臓にまで効果をもたらす健康的なスポーツとして楽しまれています。

吹矢20本で5kmのウォーキングと同じ消費カロリーだとか。

日本スポーツ吹矢協会